＜お役立ちメニュー＞Ｏ脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せるブログ：14-8-29
こんにちわですー
朝からごそごそ家事を始めて、
やーっと終わりましたー。
ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。
恋人からYOOUTHや
ダイエットシェイク バニラ味を飲んでやると良いって
聞いて、張り切っちゃいました。
前は天気次第。
曇りのち雨か・・・と思えば、やる気も違う。
でも、今は動きまくるようにしてます♪
その代わりコアリズムをお休みして、
Wiifitくらいにしています。
足首とか集中するのは良いけど、
なるべく激しくしすぎないようには気をつけてたり、
何気に気にしてるんだけどね。
前に痛めて大失敗だったので・・・
ご褒美に牛丼(肉ぬき)を食べたら、やんわり運動。
後は早寝に限る！
仕事をしていると、どうしても夜帰ってきて、時間が
なかったりすることがあるんだよね。
で、結局休みに洗濯とかをしようってなるんだけど、
朝くらいに頑張って起きないと、あっという間に
休みが終わっちゃってもったいないんだよねー。
ってか3日、千葉でご飯の約束が
あって、場合によってはうちで飲み会をするかも・・・
なので、ある程度片付けておかないといけなかったので、
今日頑張るしかなかったんだけどね。
ＭＯＴに合格したから、お祝いしてあげないと
いけないしね。
合格したら行く！って言ってたドイツにも
行ってきたらしいから、お土産が渡したいとか言ってた
けど・・・
うらやましい話だよね、海外・・・行きたいなー。
来年はいけると良いなー。
さてと・・・疲れたので一休み。
まったりしよう