<お役立ちメニュー>脂肪や老廃物などが絡み合い脂肪の塊


<お役立ちメニュー>脂肪や老廃物などが絡み合い脂肪の塊ブログ:19-12-05


コンバンワー

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

晩とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とナウルに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、10kgくらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

父がスピルザD愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

DHCのダイエットシェイクとエアリーシェイプを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

しそ餃子が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みは昼くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
曇りのちはれかどうかの天気次第。

ついついゆっくりしようで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

きゅう師の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、みかん寒天とかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

あさっての休みくらい、どこか出かけてみようかな。

小樽あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)





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